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寿亲养老新书的古籍简介
元代邹铉所著的这部综合性的养生专著，名为《寿亲养老新书》，共分为四卷。该书特别关注老年人的养生之道，内容详实丰富。首卷《养老奉乱亲书》，由宋代陈直创作，主要涵盖饮食调理、体质辨识和简易急救方案，共计223条，详细介绍了节宣养生的 *** 。
大小：153M 简介：《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、 *** 腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸致、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。
摘录 《寿亲养老新书》卷四 6 《寿亲养老》卷四 1 方名 三肉臛 2 组成 龟肉2两（洗，切），羊肉3两（洗，切），獐肉3两（洗，切）。3 主治 产后乳汁不下。4 三肉臛的用法用量 用水不拘多少，入5味，煮为臛食之。
明代中老年养生古籍《寿亲养老新书》
1、简介：《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、 *** 腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸致、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富，采撷占书简略适当，载方用药突出实用性。
2、元代邹铉所著的这部综合性的养生专著，名为《寿亲养老新书》，共分为四卷。该书特别关注老年人的养生之道，内容详实丰富。首卷《养老奉乱亲书》，由宋代陈直创作，主要涵盖饮食调理、体质辨识和简易急救方案，共计223条，详细介绍了节宣养生的 *** 。
3、明代医家李梃于《医学入门》中提倡老人食粥，曰“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小”。粥不仅容易消化，且益胃生津，对老年人的脏腑尤为适宜。中医养生食宜少缓 老年人宜谨记“食饮有节”，不宜过饱。
老年人食养除应补其偏衰以外,还应注意()。
【答案】：饮食宜忌 解析：《寿亲养老新书》说：“老人之食，大抵宜其温热熟饮，忌其粘硬生冷”。老年人食养除应补其偏衰以外，还应注意饮食宜忌。
食物要全面：保持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人，瘦肉、牛奶可以吃，豆类更宜多吃。否则会因营养不良而身体消瘦，抵抗力减退，反而对身体健康不利。
比如，老年人由于脏腑功能减退，易出现阴阳失衡，食补需针对其阴阳偏盛偏衰，以调养脏腑功能，如热体质者应多食用寒凉食物，寒体质者则需温热补益。这样针对性的食补，才能达到更佳效果。其次，因时而补。遵循四季更替对气血影响的规律，食补原则为“春夏养阳、秋冬养阴”。
．饮食宜清淡，忌过咸 中医自古以来主张老年人的饮食要清淡，这与现代医学的观点是相同的。如果老年人的饮食过咸，机体摄人的盐就可能过量，而盐容易造成高血压病并影响心、肾功能。
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