本文目录一览：
- 1、喝什么茶可以瘦肚子?6款自制瘦腰减肥茶配方大全
- 2、自制减肥茶配方有哪些
- 3、七款自制减肥茶配方
- 4、自制减肥茶7天瘦30斤,最快见效的自制减肥茶
- 5、自制减肥茶的配方大全
- 6、自制中药减肥茶配方大全
喝什么茶可以瘦肚子?6款自制瘦腰减肥茶配方大全
玫瑰蜂蜜减肥茶 材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。 *** ：将红茶煮沸，加入玫瑰花和柠檬片，小火续煮片刻，待温度适宜时加入蜂蜜。功效：有助于降火，促进血液循环，美容养颜，对减肥有一定的帮助。 荷叶山楂减肥茶 材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2-3颗。
黑茶：黑茶在发酵过程中会产生一种叫普诺尔的成分，能有效防止脂肪堆积，每天喝5升泡好的浓茶，长期坚持下去，大肚腩便能明显减下去。 荷叶茶：荷叶自古以来就被认为是减肥瘦身的佳品，用荷叶泡茶饮，可以消脂排毒，减少肚子上的脂肪堆积。
牛蒡子茶 材料：牛蒡子12g，决明子12g，桂花5g；适合人群：对于腹部脂肪过多和便秘者，牛蒡子茶能清热解毒，促进肠胃健康。 麻子仁蜂蜜茶 材料：麻子仁6g，杏仁9g，蜂蜜3g；功效：针对宿便问题，这款茶能润肠通便，改善腹胀，有助于瘦肚子。
自制减肥茶配方有哪些
1、冬瓜利水减肥茶 材料：冬瓜、丹参、茯苓、黄芪、枸杞子。 *** ：煮冬瓜水，将药材泡水喝，特别针对下半身肥胖有显著效果。 荷叶决明子减肥茶 材料：荷叶、决明子等，煮水后加冰糖调味。功效：有助于减肥降脂，适合便秘者。
2、山楂决明子茶 材料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。做法：将山楂、决明子、甜菊叶放入锅中，小火煮沸。甜菊叶煮后有甜味，可代替糖。功效：减肥降脂，利水通便，畅中润肠。 葛根桂花茶 材料：葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。
3、荷叶减肥茶配方：荷叶20克，山楂10克，蒲公英10克，泡水冲饮。荷叶能够清热利湿、解毒利水，山楂有助于消化，蒲公英则可以利尿。 甘草减肥茶配方：甘草10克，白芍10克，陈皮10克，泡水冲饮。甘草能够清热解毒、调理肠胃，白芍和陈皮则可以促进消化。
4、- 取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。功效：山楂金银菊茶有助于化瘀消脂，降低胆固醇，金银花有减肥养生功效，对气滞血瘀的肥胖者效果显著。注意：体质寒凉、胃肠不好的人应少喝。
七款自制减肥茶配方
1、山楂决明子茶 材料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。做法：将山楂、决明子、甜菊叶放入锅中，小火煮沸。甜菊叶煮后有甜味，可代替糖。功效：减肥降脂，利水通便，畅中润肠。 葛根桂花茶 材料：葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。
2、解郁逍遥茶的原材料主要是黄耆、枸杞、玫瑰花和马鞭草。 *** 解郁逍遥茶的 *** 也同样很简单，首先就是到中医药房那里将解郁逍遥茶的原料全都准备齐全。回到家后，将这些材料全都放在水中，用大火将水煮沸后再转用小火煮5分钟，之后就可以倒出来直接饮用。
3、第九款：山楂荷叶茶 材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2-3颗。功效：此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神。有效消除冬季悄悄带来的赘肉，发现小肚腩的女性赶快饮用吧！第十款：荷叶减肥茶 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
自制减肥茶7天瘦30斤,最快见效的自制减肥茶
1、健美消脂茶 搭配：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。做法：将以上各味入砂锅中加水煎煮，滤汁饮用，为一日量。功效：虽然配方比较复杂，但减肥效果超强。每天饮用，月瘦15斤。山楂银菊饮 搭配：山楂、银花、菊花各10克。
2、麦冬减肥茶 材料：麦冬3克。做法：将麦冬清洗干净之后用开水直接冲泡，也可以将麦冬放入酒中浸泡后饮用。功效：润肤清心，益胃生津，减肥消脂。荷叶减肥茶 材料：荷叶20克，陈皮2克，山楂3克，薏苡仁3克。
3、玫瑰蜂蜜减肥茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：- 将水煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。- 将玫瑰花瓣放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。- 加入柠檬片，待其水温降至可以接受的温度时（建议50度左右），加入蜂蜜即可。
4、自做菏叶山楂减肥茶原材料：山楂果5钱，菏叶3钱，大枣2～3颗。作法：将500ml沸水烧开，放进全部原材料、煮滚约5分钟后，就可以去渣食用。作用：山楂荷叶茶可降体脂、健脾胃、降血压、清心魄，防止肥胖症、高血压、动脉硬化等病症。肠胃弱，添加大枣让茶饮平静好吃。
5、普洱菊花茶 原料：适量普洱茶、5朵菊花 做法：将普洱茶和菊花放入杯中，加沸水冲泡，盖盖焖泡10-15分钟。功效：促进新陈代谢，助消化分解腹部脂肪，适合腹部肥胖者。 桃花茶 原料：5克冬瓜仁、4克干桃花、3克白杨树皮 做法：将原料入杯，沸水冲泡，焖泡10分钟左右。
6、清宫仙药茶 材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。（此配方是出自中药减肥处方）做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。薏仁减肥茶 材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克。做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。
自制减肥茶的配方大全
1、材料：菊花、山楂、柴胡、金银花和绿茶。 *** ：将药材包与绿茶同煮，待水煮沸后放凉，待凉后饮用。适合气滞血瘀的减肥者。 冬瓜利水减肥茶 材料：冬瓜、丹参、茯苓、黄芪、枸杞子。 *** ：煮冬瓜水，将药材泡水喝，特别针对下半身肥胖有显著效果。
2、玫瑰蜂蜜减肥茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：- 将水煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。- 将玫瑰花瓣放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。- 加入柠檬片，待其水温降至可以接受的温度时（建议50度左右），加入蜂蜜即可。
3、山楂决明子茶 材料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。做法：将山楂、决明子、甜菊叶放入锅中，小火煮沸。甜菊叶煮后有甜味，可代替糖。功效：减肥降脂，利水通便，畅中润肠。 葛根桂花茶 材料：葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。
自制中药减肥茶配方大全
利湿除水茶 材料：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花 做法：将药材洗净后放入蒸锅，加水熬煮半小时，去渣后饮用。功效：有助于消除身体水肿，促进身体健康。 刮油清肠胃茶 材料：岩清桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶 *** ：将药材加入沸水中焖煮后饮用，一天可泡制一剂。
茵陈减肥茶 成分：茵陈、金樱子、草决明、山楂和荷叶等。 *** *** ：将中药研末，每次取3-6克，每日一次饮用，可清热利湿，降脂瘦身。 健身降脂茶 配方：何首乌、泽泻、丹参和绿茶。煎煮取汁，冲泡绿茶，每日一剂，对高脂血症和肥胖症有帮助。 山楂菊花茶 材料：山楂片、决明子和菊花。
*** ：研磨成粉末，加入蜂蜜制成药丸，早晚各服用20-30粒，并配合运动，有助于消化和减肥。 消脂排油茶 材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地 步骤：洗净材料后一同煮半小时，滤渣取汁饮用。此茶能有效消除体内脂肪和油分。这些中药减肥茶配方简单易得，你可以在药店购买所需药材，在家中轻松 *** 。
原料：蜜枣、玫瑰粉。做法：材料放到锅内，加入水煮沸。功效：清除宿便，加快新陈代谢，去脂。蒲公英薄荷瘦身茶 原料：蒲公英、干薄荷、干苦瓜、鲜柠檬。做法：材料洗干净后放入锅，加水一起煮，熬到剩两碗水。功效：清热利尿，减低血脂，适合水肿型虚胖。
自制减肥茶 海带枸杞减肥茶 材料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。 *** ：将所有材料倒入加入400毫升水的锅中，煮沸后煮10分钟，然后倒出。过滤出汤汁后直接饮用，也可以直接使用原材料。效果：海带有助于降低胆固醇和消除脂肪，特别能帮助预防甲状腺病变，对美化身体和塑形有良好效果。
减肥 *** 多种多样：抽脂手术、节食减肥、运动减肥等，而今天要介绍的是中药减肥茶的效果和 *** *** 。 利湿除水茶 配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花 做法：将所有药材洗净，放入蒸锅中加水煎煮半小时，去渣取汁饮用。成效：消除身体水肿。
本文来自作者[肖泽权]投稿，不代表卿欣云网络立场，如若转载，请注明出处：https://zb61.cn/post/3035.html
评论列表（4条）
我是卿欣云网络的签约作者“肖泽权”！
希望本篇文章《自制减肥茶配方（自制减肥茶怎么做）》能对你有所帮助！
本站[卿欣云网络]内容主要涵盖：卿欣云网络,科技生活,生活百科,小常识,生活小窍门,百科大全,经验网
本文概览：本文目录一览：1、喝什么茶可以瘦肚子?6款自制瘦腰减肥茶配方大全2、自制减肥茶配方有哪些3、七款自制减肥茶配方4、自...