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跑步5公里和走路5公里的效果
叶艳彬指出：“运动不科学容易导致身体损伤，而且运动达到一定量后能量消耗不会继续增加，身体会有保护机制，基础代谢也会补偿性降低。低强度有氧运动1个小时平均只能消耗200至300Kcal的热量，可一瓶500毫升的运动饮料就含有35克糖，约150Kcal的热量。再加上运动后的奖励性进食，摄入的热量很可能远远超过运动所消耗的热量。”
截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。
他说：“鼓楼楼宇建设设计样式依据镇江博物馆收藏的明代绢本南京（部分）府县地图集、王剑英编撰的《明中都研究》、袁文新的《凤阳新书》记载的‘栋宇百尺、层檐三覆’。”
近日，水利部信息中心会同水利部珠江水利委员会、广东、广西等水文部门研判，今年“龙舟水”期间，南海夏季风暴发略偏晚，珠江流域降雨接近常年或略偏多，其中，西江接近常年，北江、韩江略偏多。珠江流域大部气温偏高，局地暴雨多发频发，北江可能发生较大洪水，西江、韩江可能发生超警戒洪水，暴雨区内中小河流可能发生较大洪水，需重点关注病险水库、中小水库安全度汛及局地极端暴雨可能带来的山洪灾害和城市内涝等风险。
会议强调，要实施好适度宽松的货币政策，满足实体经济有效融资需求，保持金融总量合理增长。加力支持科技创新、提振消费、民营小微、稳定外贸等重点领域，用好用足存量和增量政策，提高金融支持实体经济质效，支持经济结构调整、转型升级和新旧动能转换。
在医院院史陈列馆内，泛黄的档案、斑驳的实物和珍贵的历史影像，将代表团带回那段峥嵘岁月。南溪山医院党委书记柳宏林介绍，南溪山医院始建于1968年，前身为中国桂林南溪山医院，于1968年在桂林组建的国家级援越抗美后方国际医院，援越时期，医院一共收治了119批共5432名越南伤病员，完成手术2576例，无偿献血779220毫升。作为中越友谊的历史见证地，南溪山医院承载着两国民众在抗美援越时期“同呼吸、共命运”的深厚情谊。
王婶的丈夫寡言少语，店里忙时不吭一声地干活，闲时就端着保温杯坐在门口喝茶。他不爱弄手机上那些时兴的玩意，却总是手机不离身，因为闹钟列表里有每天不能错过的固定响铃时间。王婶身体不好，日日要定点吃药。闹钟一响，他就敦促着王婶吃药。